Reto nuevo

Viernes 25 de Enero 2019 – hoy hemos decidido quedarnos en casa y descansar ya que esta semana se nos a hecho muy pesada.

Como no hacíamos nada a pesar de ver la televisión y comer comida basura, decidimos preparar nuestro propio plan de ejercicio y dieta para ponernos en forma. Tardamos horas en hacer este plan ya que tuvimos que hacerla lo más realista posible para que no sea un cambio muy drástico y acabemos cumpliendo nuestra meta.

Para poder hacer esto, comenzamos analizando
que tipo de cuerpo teníamos y descubriendo
si queríamos perder peso o aumentar de peso. En mi caso,
quería perder peso y ponerme en forma,
mientras que mi amiga quería subir peso y también ponerse en forma.
Esto significaba diferentes dietas
y diferentes ejercicios. También vimos videos en Youtube
relacionadas con nuestra dieta e ejercicio en el cual mencionaban consejos
de como poder mantener el horario de ejercicios y comidas durante las seis semanas.

La verdad es que estoy ilusionada para empezar este reto nuevo pero al mismo tiempo se que va hacer duro por que hace tiempo que no hago ejercicio y no tengo el mismo metabolismo que había tenido anteriormente.

Más tarde, empecé a mirar por medio de la web cuanto costarían las comidas que queríamos comprar ya que la comida más sana infortunadamente cuesta más cara. No obstante, en España, bueno al menos en Sevilla, las verduras e frutas son mucho más baratas que los supermercados de Londres.  Esto puede ser porque la mayor parte de las verduras e comidas son importadas de europa, bueno al menos esto lo que me han dicho. Esta puede ser una de las razones de porque la verdura e frutas son tan caras en Inglaterra, pero pienso que debería ser más barata ya que esta causando un gran problema de salud no solamente para personas mayores pero adolescentes también. ya que estoy hablando de comidas, otra de las cosas en las que me he dado cuenta es que en España hay muchos más restaurantes con comidas típicas de su país y son saludables y no tan caras, en cambio en Inglaterra hay muchos restaurantes de comida rápida la cual es barata pero la comida saludable es mucho más cara.

Ya cuando terminamos este plan empezamos a prepararnos para mañana ya que le dijimos a Desi que la vamos a ayudar a mudarse a su nuevo hogar . No estaba segura de que ponerme ya que el tiempo estaba actuando raro,un minuto hace calor y el otro frío.

A la tarde noche me puse a ver videos en youtube sobre que crema de rostro puedo utilizar que me hidrate pero al mismo tiempo que no me de granos y me de piel grasa. normalmente cuando tengo alguna duda sobre algo que yo quiera probar, voy directamente a youtube ya que encuentro una gran variedad de videos sobre estas cuestiones. Tarde un poco en saber que tipo de crema puedo utilizar ya que estos Youtubers mostraban cremas muy caras. Al final deje de ver videos e ir a una tienda de cosméticas en las que puedo coger muestras para probarlas.